Мелисса – трава, полезные свойства которой человек столетиями использует для лечения различных заболеваний. Это многолетнее растение встречается в Северной Африке, Сирии, Испании, Италии, на территории Восточной и Центральной Европы. Внешний вид листьев мелиссы напоминает мяту, а в аромате чувствуются ноты лимона, за что ее иногда называют лимонной мятой.
Терапевтический эффект растения упоминали в своих трудах еще лекари Древней Греции. Трава богата полезными веществами, которые оказывают оздоровительное действие на нервную, сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт. Расскажем, чем полезна мелисса и как ее употреблять с пользой для здоровья.
Растение обладает успокоительным, желчегонным, спазмалитическим, гипотоническим, противоотечным, противовоспалительным эффектом. Благотворное воздействие на организм связано с богатым составом. Трава содержит:
дубильные вещества – дезинфицируют, ускоряют заживление ран;
кофейную, розмариновую, янтарную, аскорбиновую и другие полезные кислоты – ускоряют расщепление жиров, препятствуют образованию холестериновых бляшек;
флавоноиды – обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами;
эфирные масла – стимулируют умственную деятельность, облегчают спазмы, успокаивают нервную систему;
полифенолы – действуют, как антиоксиданты;
смолы – противостоят размножению патогенов;
ферменты – нормализуют пищеварение;
ряд важных микроэлементов: цинк, каротин, селен, железо, магний, марганец, витамин В. Они поддерживают иммунитет, укрепляют костную систему, улучшают метаболизм.
Благодаря содержанию перечисленных веществ, растение успокаивает, снимает нервное напряжение, устраняет тревожность, повышает умственную концентрацию, нормализует сон. Однако, у мелиссы лекарственной полезные свойства не ограничиваются воздействием только на нервную систему. Лечебная трава:
устраняет головную боль;
снижает артериальное давление;
действует как мягкое слабительное средство, нормализует работу кишечника;
помогает при заболеваниях верхних дыхательных путей;
борется с отеками, выводит лишнюю жидкость из организма;
обладает легким спазмолитическим действием;
противостоит образованию холестериновых бляшек;
действует как легкое жаропонижающее и болеутоляющее;
способствует заживлению небольших повреждений кожи – ран, царапин, ссадин;
снимает воспаление десен при полоскании;
борется с дерматологическими проблемами – устраняет зуд, кожные высыпания, дерматиты.
Мелисса полезна для организма в виде чаев, отваров, ванночек, настоев, а также в составе фармацевтических препаратов. Как любое лекарственное растение, она имеет ряд противопоказаний:
индивидуальная непереносимость;
аллергические реакции;
низкое артериальное давление;
нарушение функций печени;
эпилепсия;
язвенная болезнь желудка.
Не стоит употреблять растение в больших количествах, чтобы не вызвать интоксикацию. Мелисса усиливает действие других успокоительных средств. При медикаментозной терапии нервных расстройств ее нужно принимать с осторожностью, чтобы избежать сонливости, слабости, чувства подавленности.
Чем полезна мелисса для женщин?
Растение благоприятно влияет на женское здоровье:
помогает при воспалительных заболеваниях малого таза и мочеполовой системы;
нормализует гормональный фон;
облегчает состояние беременных при токсикозе – уменьшает тошноту, устраняет рвотные позывы;
помогает справиться с раздражительностью во время предменструального синдрома;
уменьшает неприятные симптомы климакса;
усиливает выделение молока при лактации;
способствует похудению;
облегчает боли при менструации.
Полезные свойства мелиссы для женщин, обусловлены высоким содержанием биоактивных веществ. Ее используют не только в медицинских, но и в косметологических целях – добавляют в кремы, шампуни, маски, средства для тела. Растение улучшает состояние волос: предотвращает выпадение, укрепляет корни и луковицы, нормализует работу сальных желез. Косметические средства, содержащие мелиссу, выравнивают состояние кожи, борются с высыпаниями. Плюс травяного растения в том, что оно не противопоказано при беременности и грудном вскармливании.
Чем полезна мелисса для мужчин?
В составе растения содержатся фитоандрогены – растительный аналог мужских половых гормонов. Поэтому его применяют как вспомогательное средство для лечения расстройств половой системы у мужчин. Мелиссу лекарственную используют при следующих расстройствах:
Низкая потенция – растение регулирует процессы возбуждения, расширяет сосуды, усиливает кровообращение.
Эректильная дисфункция – в случаях, когда нарушение связано со стрессом, нервным напряжением.
Расстройство мочеполовой системы – трава обладает мочегонным действием.
Простатит – благодаря спазмолитическому действию расслабляет мускулатуру, облегчает мочеиспускание.
Ожирение – мелисса содействует ускорению обмена веществ и снижению веса.
Устранение неприятного запаха и потливости ног – ванночки на основе отвара травы уменьшают потоотделение.
При частых стрессах, нервном истощении, высоких умственных и физических нагрузках мужчинам также рекомендуется принимать средства на основе мелиссы.
Лекарственные препараты с содержанием мелиссы
Фармакологическое действие растения основано на содержании эфирных масел. Они воздействуют на вегетативную нервную систему, оказывают седативный эффект, успокаивают учащенное сердцебиение, снижают артериальное давление. Препараты, содержащие мелиссу, относят к растительным успокоительным средствам. Их выпускают в форме таблеток, настоек, растительных сборов, фиточаев.
Для большей эффективности, основанной на комплексном воздействии, мелиссу комбинируют с другими травами, схожими по терапевтическому эффекту. Один из таких препаратов – Рациум, который содержит также экстракт мяты перечной и корня валерианы.
Подобные лекарства назначают при тревожности, раздражительности, плаксивости, трудностях с засыпанием, вызванных стрессом. Они продаются в аптечных сетях без рецепта, поэтому перед применением нужно ознакомиться с инструкцией. Седативные средства с мелиссой хорошо переносятся организмом, не вызывают привыкания.
У мелиссы полезные свойства проявляются постепенно, поэтому принимать препараты на ее основе нужно не менее двух недель. Если при длительном приеме отсутствует лечебный эффект, следует обратиться к специалисту для корректировки терапии.
